Kako odstraniti kurje oko (otiščanec) in zakaj se ponavlja?

Kurje oko oziroma otiščanec je pogosta težava na stopalih, s katero se večina sreča vsaj enkrat. Običajno ga opazimo kot manjšo, tršo točko na koži, ki začne sčasoma tudi boleti, še posebej pri hoji ali pritisku. Veliko ljudi ga poskuša odstraniti doma, vendar se pogosto zgodi, da se čez nekaj časa znova pojavi. Prav zato ni dovolj vedeti samo, kako odstraniti kurje oko, ampak je pomembno razumeti, zakaj sploh nastane in zakaj se tako rad vrača. 

V tem članku bomo pogledali, kako prepoznati kurje oko oziroma otiščanec in kako ga ločiti od navadne trde kože, kaj lahko pri odstranjevanju naredimo doma in česa se je bolje izogniti, ter zakaj se težava pogosto ponavlja. Na koncu se bomo dotaknili tudi tega, kakšno vlogo ima pri vsem skupaj redna nega stopal in hidracija kože.

Kako izgleda kurje oko (otiščanec)?

Kurje oko oziroma otiščanec je lokalna zadebelitev kože, ki nastane na mestu pritiska ali trenja. Najpogosteje se pojavi na podplatih ali na prstih, kjer obutev ali hoja ustvarjata ponavljajoč pritisk.

Za razliko od navadne trde kože ima kurje oko:

• jasno omejeno območje,
• v sredini trši “čep” ali jedro,
• pogosto povzroča bolečino ob pritisku.

Navadna trda koža je bolj razpršena, brez izrazitega jedra in običajno ne boli na enak način. Prav to jedro je razlog, da je otiščanec lahko neprijeten in da ga ni smiselno obravnavati kot navadno suho kožo.

Včasih lahko kurje oko zamenjamo tudi za bradavico, zato je dobro biti pozoren, če sprememba ni tipična ali se ne odziva na nego, saj je takrat smiselno poiskati strokovni nasvet.

Kako odstraniti kurje oko?

Pri vprašanju, kako odstraniti kurje oko, je pomembno, da imamo realna pričakovanja. Domača nega lahko pomaga, vendar predvsem v smislu postopnega zmanjševanja zadebelitve in razbremenitve, ne pa agresivnega odstranjevanja.

Kar lahko naredimo:

• poskrbimo za redno nego in vlaženje kože,
• uporabljamo izdelke, ki pomagajo mehčati zadebeljeno kožo (npr. urea),
• zmanjšamo pritisk na prizadeto mesto (obutev, zaščitni obročki),
• kožo urejamo postopno in brez pretiravanja.

Zelo pomembno je, da se ne trudimo “odstraniti vsega naenkrat”, ampak delamo postopoma. Koža, ki je bolj mehka in elastična, se tudi manj agresivno odziva na pritisk.

Česa ne smemo delati?

Veliko težav nastane prav zaradi napačnega pristopa. Pri kurjem očesu (otiščancu) se pogosto poskuša prehitro in preveč.

Ni priporočljivo:

• rezanje z britvicami ali škarjami,
• agresivno piljenje do bolečine,
• uporaba močnih kislin brez znanja,
• “izrezovanje” jedra doma.

Takšni posegi lahko povzročijo poškodbe kože, povečajo tveganje za vnetje in pogosto naredijo več škode kot koristi. Poleg tega se otiščanec zaradi tega ne bo dolgoročno rešil, ampak se lahko še hitreje vrne.

Zakaj se kurje oko (otiščanec) vrača?

Kurje oko oziroma otiščanec ne nastane naključno, ampak kot odziv kože na ponavljajoč se pritisk, trenje ali nepravilno obremenitev stopala. Če ti pogoji ostanejo enaki, se bo tudi po odstranitvi zelo verjetno pojavil znova, pogosto na istem mestu.

Pomembno vlogo pri tem igra tudi stanje kože. Suha in neelastična koža se težje prilagaja obremenitvam, hitreje razpoka in se hitreje začne ponovno zadebeljevati. Takšna koža se na pritisk odziva bolj izrazito, zato se začarani krog hitro ponovi. Ko pa je koža dobro hidrirana, je bolj prožna in se lažje prilagaja gibanju in pritisku. To ne pomeni, da se otiščanec ne more več pojaviti, pomeni pa, da se koža odziva manj agresivno in da se zadebelitve počasneje razvijajo.

Zato dolgoročna rešitev ni le v odstranjevanju, ampak predvsem v tem, da poskrbimo za razbremenitev pritiska in redno nego kože. Ko je koža bolj mehka, prožna in negovana, se tudi manj agresivno odziva na obremenitve, s tem pa zmanjšamo možnost, da bi se kurje oko ponovno pojavilo.

Pri tem ima pomembno vlogo tudi urea, ki je ena najpogosteje uporabljenih sestavin v negi stopal (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8611129). Urea deluje kot humektant, kar pomeni, da pomaga vezati vlago v koži, hkrati pa ima v višjih koncentracijah tudi blag keratolitičen učinek, torej pomaga mehčati zadebeljeno kožo. Zaradi tega je koža na otip mehkejša, bolj elastična in bolj pripravljena na nadaljnjo nego.

Pri redni negi stopal se zato dobro obnesejo izdelki, ki niso namenjeni samo površinskemu vlaženju, ampak dejansko pomagajo izboljšati stanje kože. Takšne formulacije so razvite predvsem za specifične potrebe stopal, kjer je koža debelejša in bolj izpostavljena obremenitvam. Med profesionalnimi rešitvami so na primer izdelki znamke Footlogix, ki temeljijo na urei in so zasnovani tako, da se hitro vpijejo in podpirajo dolgotrajno hidracijo brez občutka mastnosti.

Zaključek

Kurje oko oziroma otiščanec ni nekaj, kar bi lahko enostavno “odstranili in pozabili”. Gre za odziv kože na obremenitev, zato je pomembno razumeti, zakaj nastane.

Domača nega lahko veliko pomaga, če je usmerjena v postopno urejanje, razbremenitev in predvsem redno nego kože. Kadar pa je težava večja, boleča ali se ponavlja, pa je vedno smiselno vključiti tudi strokovno medicinsko pedikuro, ki lahko stanje oceni in ustrezno obravnava.

VIRI IN LITERATURA:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8611129

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/symptoms-causes/syc-20355946