Zakaj se vam pojavljajo glivice med prsti na nogah – in kako jih odpraviti?

Glivice med prsti na nogah so pogosta težava, ki se pojavi zaradi prekomerne vlage, toplote in pomanjkanja zračenja v tem predelu. Glivice med prsti na nogah niso vedno atletsko stopalo (tinea pedis), čeprav je to najpogostejša oblika glivične okužbe na stopalih. Obstajajo tudi druge vrste glivičnih in bakterijskih okužb, ki lahko povzročajo podobne simptome.

Zakaj nastanejo glivice med prsti na nogah?

Glivice med prsti na nogah se najpogosteje razvijejo v vlažnem in toplem okolju, kjer koža nima dovolj zračenja. Nošenje zaprtih čevljev, ki ne omogočajo dihanja kože, ter potenje nog ustvarjata idealne pogoje za razrast mikroorganizmov. Nezadostna higiena pa lahko dodatno prispeva k širjenju okužb, saj se mikroorganizmi lažje razmnožujejo na umazani in vlažni koži. 

Bolj dovzetne za okužbo so osebe z oslabljenim imunskim sistemom, kroničnimi boleznimi, kot je sladkorna bolezen, ali tiste, ki pogosto obiskujejo javne bazene, savne in skupne prhe. Prav tako k povečanemu tveganju prispevajo neprodušne nogavice in obutev iz sintetičnih materialov, ki ne omogočajo odvajanja vlage, kar ustvarja ugodno okolje za razmnoževanje glivic.

Po nekaterih podatkih za glivičnimi okužbami vsaj enkrat v življenju zboli najmanj 10 % ljudi. Onihomikoza kot najpogostejša bolezen nohtov povzroča 30-50 % vseh patoloških sprememb na nohtih in 30 % vseh glivičnih okužb kože (https://drmed.org/wp-content/uploads/2022/11/VII-72.pdf). 

Zakaj se pojavijo glivice na nohtih in kako se jih znebiti za vedno?

Razlike med vrstami okužb med prsti

Glivice med prsti na nogah niso vedno enake in jih povzročajo različni mikroorganizmi. Najpogostejše vrste so:

Atletsko stopalo (tinea pedis)

Ena najpogostejših vrst okužb med prsti je atletsko stopalo, ki ga povzročajo dermatofiti, kot sta Trichophyton rubrum in Trichophyton mentagrophytes (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10321471/). Ta vrsta glivične okužbe se razvije predvsem v vlažnem okolju in pri ljudeh, ki pogosto nosijo zaprto obutev. 

Okužba običajno prizadene kožo med prsti, kjer povzroča:

• srbenje,
• luščenje kože,
• razpoke in pordelost,
• v nekaterih primerih tudi neprijeten vonj. 

Okužba se širi s stikom in čeprav je pogosto blaga, se lahko, če ni ustrezno zdravljena, razširi na nohte, kar povzroči dolgotrajnejše težave.

Kaj je atletsko stopalo in kako ga učinkovito preprečiti?

Kvasovke (Candida spp.)

Glivice vrste Candida se razvijejo predvsem pri osebah z oslabljenim imunskim sistemom, sladkorno boleznijo ali pri tistih, ki dalj časa nosijo neprodušne čevlje. Za razliko od atletskega stopala, ki povzroča suho in luščečo kožo, okužba s kvasovkami pogosto vodi do mehke, bele in razmočene kože. To stanje je lahko zelo boleče, saj pogosto povzroča razpoke in ranice, ki otežujejo hojo. V nekaterih primerih se lahko pojavijo tudi gnojni izcedki, kar kaže na hujšo okužbo, ki zahteva medicinsko obravnavo.

Okužba s kvasovkami lahko povzroči:

• močno rdečico,
• mehko, belo in razmočeno kožo,
• boleče razpoke in ranice,
• včasih tudi gnojne izcedke.

Bakterijske okužbe

V nekaterih primerih se glivična okužba zaplete z bakterijsko okužbo. To se pogosto zgodi, ko glivice oslabijo kožo in omogočijo vstop bakterijam. Bakterijske okužbe so pogosto posledica poškodovane in razpokane kože, ki postane dovzetna za vdor škodljivih mikroorganizmov.

Znaki bakterijske okužbe vključujejo:

• oteklino in bolečino,
• gnojne izcedke,
• močan neprijeten vonj,
• toploto in vnetje kože.

Močan neprijeten vonj je lahko znak resnejše infekcije. V teh primerih je pogosto potrebna antibiotična terapija, ki prepreči širjenje bakterij in morebitne zaplete.

Ekcem ali kontaktni dermatitis

Ekcem ali kontaktni dermatitis je pogosto posledica draženja kože zaradi agresivnih kemikalij, nepravilno izbrane kozmetike ali dolgotrajnega stika s sintetičnimi materiali. 

Dermatitis lahko povzroči:

• suho, razpokano in srbečo kožo,
• pekoč občutek,
• rdeče lise brez prisotnosti glivic.

Za pravilno diagnozo in zdravljenje je nujno, da razumemo razlike med različnimi tipi okužb. Napačna uporaba protiglivičnih sredstev pri bakterijskih okužbah ali ekcemu lahko stanje še poslabša, zato je ob dolgotrajnih ali hujših simptomih priporočljivo posvetovanje z dermatologom ali specialistom za medicinsko pedikuro.

Kako prepoznati okužbo?

Da bi ugotovili, katera vrsta okužbe je prisotna, bodite pozorni na naslednje znake:

• Če je koža srbeča, luščeča in rdeča, gre verjetno za atletsko stopalo.
• Če je koža mehka, bela in vlažna, gre lahko za okužbo s kvasovkami.
• Če so prisotni gnojni izcedki, oteklina in močan vonj, je možna bakterijska okužba.
• Če je koža suha in razpokana brez luščenja, gre morda za ekcem ali dermatitis.

Če okužba ne izgine po nekaj dneh domačega zdravljenja ali se stanje poslabša, je priporočljiv obisk zdravnika ali specialista za medicinsko pedikuro.

Kako zdravimo glivice med prsti na nogah?

Zdravljenje atletskega stopala

Blage primere atletskega stopala lahko zdravimo z protiglivičnimi kremami, kot so klotrimazol, terbinafin ali mikonazol. Pomembno je, da zdravljenje traja vsaj 2-4 tedne, da preprečimo ponovitev okužbe.

Zdravljenje okužb s kvasovkami

Pri okužbi s kvasovkami se uporabljajo protiglivična mazila ali peroralna zdravila, če je okužba bolj trdovratna. Hkrati je treba poskrbeti za dobro higieno in zračenje stopal.

Zdravljenje bakterijskih okužb

Če pride do bakterijske okužbe, so potrebni antiseptični pripravki ali antibiotiki, ki jih predpiše zdravnik.

Naravna sredstva

Domača zdravila, kot so čajevec, kis in soda bikarbona, lahko pomagajo pri lajšanju simptomov, vendar ne nadomeščajo medicinske terapije.

Kako preprečiti glivice med prsti na nogah?

• Ohranjajte stopala suha in čista – po umivanju jih dobro osušite, predvsem med prsti.
• Nosite zračne čevlje in nogavice iz naravnih materialov, da zmanjšate potenje.
• Uporabljajte antimikotične spreje ali praške, če ste nagnjeni k okužbam.
• Ne hodite bosi po javnih prostorih, kot so bazeni, savne in telovadnice.
• Ne delite osebnih predmetov, kot so brisače in čevlji, s posamezniki, ki imajo okužbo.

Zaključek

Glivice med prsti na nogah niso vedno atletsko stopalo, temveč lahko nastanejo zaradi različnih glivičnih, bakterijskih ali dermatoloških težav. Pravilno prepoznavanje vrste okužbe je nujno za ustrezno zdravljenje. Redna higiena in preventivni ukrepi lahko bistveno zmanjšajo tveganje za nastanek okužb in preprečijo njihovo širjenje. V primeru trdovratnih ali ponavljajočih se simptomov pa je priporočljiv posvet s strokovnjakom za medicinsko pedikuro ali dermatologom.

VIRI IN LITERATURA:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10321471

https://drmed.org/wp-content/uploads/2022/11/VII-72.pdf