Zakaj se pojavijo glivice na rokah in kako jih preprečiti?

Glivice na rokah sicer niso tako pogoste kot glivice na nogah, vendar so lahko prav tako trdovratne, moteče in neprijetne. Veliko ljudi glivic na rokah ne prepozna pravočasno, zato se okužba lahko hitro razširi in povzroča težave v vsakdanjem življenju. V tem članku bomo razložili kako nastanejo glivice na rokah, kako jih prepoznamo, odpravimo in kako jih preprečimo.

Kaj so glivice na rokah?

Glivice na rokah (tinea manuum) so infekcija, ki jo povzrocajo dermatofiti — vrste gliv, ki uspevajo na mrtvi kožni, laseh in nohtih. Pogosteje prizadenejo eno roko (običajno dominantno), lahko pa se razširijo tudi na obe. V raziskavah so ugotovili, da tinea manuum predstavlja približno 1,3 % vseh glivičnih okužb kože.Ugotovljeno je bilo tudi, da je 43 % bolnikov s tinea manuum imelo tudi onihomikozo (glivično okužbo nohtov), 59,8 % pa je imelo dodatne glivične okužbe kože (https://www.nature.com/articles/s41598-025-87011-w). 

Okužba se lahko pojavi:

• na dlaneh,
  
• med prsti,
  
• na nohtih rok (onihomikoza).

Zakaj se pojavijo glivice na rokah?

Najpogosteje pride do okužbe zaradi:

• Neposrednega stika z okuženo osebo ali živaljo.
  
• Posrednega stika prek kontaminiranih predmetov (npr. brisace, orodje za manikuro).
  
• Samoprenosa okužbe z nog (npr. če imate atletsko stopalo in se dotikate stopal).
  
• Oslabljenega imunskega sistema.
  
• Poškodb kože (manjše ranice, suha in razpokana koža).

Tveganje za razvoj glivične okužbe na rokah je višje pri določenih skupinah ljudi. Osebe, ki opravljajo ročna dela in so pogosto v stiku z vlažnim okoljem ali z različnimi materiali, so bolj izpostavljene nevarnosti okužbe. Frizerji, pedikerji, zdravstveno osebje in drugi, ki pri svojem delu pogosto uporabljajo roke in prihajajo v stik s kožo drugih ljudi, imajo povečano tveganje za prenos okužbe. 

Prav tako so bolj ogroženi posamezniki s sladkorno boleznijo, saj imajo pogosto oslabljen imunski odziv in spremenjeno prekrvavitev kože. Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom na splošno težje premagujejo okužbe, zato se pri njih glivice lažje razvijejo in širijo. Dolgotrajna izpostavljenost vlagi, na primer zaradi nošenja zaščitnih rokavic brez zračenja, lahko povzroči razraščanje glivic na koži rok.

Simptomi glivic na rokah

Najpogosteje se pojavijo:

• Rdečica in luščenje kože,
  
• Srbenje,
  
• Razpoke med prsti (Zakaj imam razpoke med prsti na nogah in kako jih odpravim?),
  
• Zadebeljena, suha koža,
  
• Bele, krhke, lomljive nohte,
  
• Ponekod se lahko pojavijo tudi vodni mehurčki.
  

Pomembno: Glivična okužba na nohtih rok se pogosto zamenja s psoriazo nohtov, ekcemom ali drugimi vnetnimi stanji, zato je ob dvomu priporočljivo posvetovanje z zdravnikom.

Kako se znebiti glivic na rokah

Uspešno odpravljanje glivic na rokah zahteva vztrajnost in pravilno izbiro izdelkov. Najpogosteje se uporabljajo lokalni pripravki v obliki krem, gelov ali razpršil, ki so namenjeni zaviranju razmnoževanja glivic in odpravi okužbe. Takšna sredstva imenujemo antimikotiki. Ta zavirajo rast gliv ali jih uničujejo, pri čemer so na voljo brez recepta ali na recept, odvisno od resnosti okužbe.

Nanašanje teh izdelkov mora biti dosledno in redno, tudi nekaj tednov po tem, ko simptomi že izginejo, saj lahko sicer okužba ponikne in se kasneje ponovi. Učinkoviti antimikotiki za uporabo brez recepta so še posebej primerni za začetne in blažje oblike okužb, pri katerih še ni prišlo do globokih poškodb nohtov ali kože.

Če glivice prizadenejo nohte na rokah, je zdravljenje pogosto zahtevnejše. Uporabljajo se posebni serumi ali pene za nohte, ki prodrejo globoko v nohtno ploščo in uničujejo glivice na mestu okužbe. V primeru trdovratnih okužb je nujen obisk zdravnika, ki lahko predpiše tudi sistemske pripravke. Med izdelki, ki so izjemno učinkoviti, so tudi specializirani izdelki znamke Footlogix, ki so sicer razviti za nego stopal, vendar njihova patentirana formula dermalne infuzije omogoča uporabo tudi na rokah. Footlogix izdelki prodrejo globoko v kožo in nohtno ploščo ter pomagajo odpraviti glivične okužbe na naraven in varen način.

Pri odpravljanju glivic je zelo pomembno, da roke ohranjamo suhe in čiste, da preprečimo širjenje okužbe. Priporoča se uporaba zaščitnih rokavic pri delu z vlažnimi snovmi in redno razkuževanje osebnih pripomočkov, kot so pilice in škarjice za nohte.

Kako lahko preprečimo glivice na rokah?

Za preprečevanje glivic na rokah je zelo pomembna skrb za dobro higieno. Roke si je treba redno umivati in predvsem temeljito sušiti, saj vlaga med prsti ustvarja idealne pogoje za razmnoževanje glivic. Koža na rokah pa mora biti tudi ustrezno navlažena, saj suha in razpokana koža predstavlja vstopno točko za okužbe. 

Pri delu z vlažnimi snovmi ali kemikalijami je priporočljivo uporabljati zaščitne rokavice, ki naj bodo redno menjane in dobro prezračene. Posebna pazljivost je potrebna tudi pri uporabi orodja za nohte; pilice, škarjice in drugi pripomočki morajo biti vedno ustrezno sterilizirani. 

Pomemben dejavnik preventive je tudi krepitev imunskega sistema s pomočjo zdrave prehrane, zadostne količine spanja in učinkovitega obvladovanja stresa, saj močan imunski sistem pomaga preprečiti razvoj glivičnih okužb.

Kdaj obiskati zdravnika?

Priporočljivo je, da poiščete zdravniško pomoč, če:

• simptomi po nekaj tednih samozdravljenja ne izginejo,
  
• se okužba širi ali poslabša,
  
• imate bolezenska stanja, ki slabijo imunski sistem,
  
• okužba prizadene večji del roke ali več nohtov.
  

Zaključek

Glivice na rokah so pogosta, a pogosto podcenjena zdravstvena težava, ki lahko pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika. Pravočasno prepoznavanje simptomov, pravilno ukrepanje in dosledna uporaba primernih antimikotičnih izdelkov so pomembni za uspešno odpravo okužbe. Pomembno je tudi, da posameznik vzpostavi ustrezno higieno rok, dosledno neguje kožo in nohte ter po potrebi poišče strokovno pomoč.

Specializirani izdelki lahko pomembno prispevajo k hitrejšemu okrevanju, saj s svojo inovativno formulacijo omogočajo globinsko delovanje in preprečujejo ponovitve okužb. Z izbiro kakovostnih izdelkov in z upoštevanjem priporočenih preventivnih ukrepov lahko posamezniki dolgoročno ohranijo zdravo, čisto kožo in močne, negovane nohte.

Za učinkovito nego rok in nohtov ter zanesljivo zaščito pred glivicami obiščite našo spletno trgovino, kjer ponujamo preizkušene izdelke proti glivicam na nohtih in koži, ki vam bodo pomagali pri ohranjanju zdravja vaše kože in nohtov.

VIRI IN LITERATURA:

https://www.nature.com/articles/s41598-025-87011-w